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22 julho 2015

Bolo de arroz cru e os 5 anos do Caldeirão

Bolo de arroz cru


Já se passou meia década desde aquele 16 de julho de 2010, quando iniciei a aventura de expandir minha troca de receitas pelo mundo virtual. É bastante tempo para quem como eu não tinha um repertório culinarístico muito extenso, e que agora já somei quase 700 receitas postadas. 

Bem, o motivo de ter criado o blog não difere de muitos dos meus colegas foodbloggers, o de catalogar as receitas feitas muitas vezes a olho, sem medida. O começo é despretensioso, não se sabe onde vai dar, quem vai ler (se é que alguém iria ler), até quando vamos ter disposição para escrever, enfim, coisas desse tipo.

Passados esses 5 anos, o Caldeirão - ainda que mantendo a vibe despretensiosa do seu início - criou um certo vínculo com minha vida. Não raramente me via "tendo" que postar, "tendo" que pesquisar uma receita para fazer e postar no meu escasso tempo de descanso e que também muitas vezes até absorvia o tempo do outro trabalho, aquele que efetivamente é o responsável pelo meu sustento - sou arquiteta, para os que ainda não sabem.

05 março 2014

Salada de grãos ao molho pesto de alface e pecãs


Salada de grãos ao molho de pesto de alface e pecãs

Querido leitor, às vezes acabo me dirigindo à você como a um diário. Ao começar a escrever aqui no Caldeirão é nítida a minha sensação de estar divagando sobre fatos e sentimentos que escreveria somente para mim mesma e que algum tempo depois iria ler até com certo espanto essas minhas divagações. 

Pois bem, a minha elucubração de hoje é a percepção de que se o ser humano, ao vir ao mundo, já tem algumas predisposições para interesses, atividades e gostos em geral, não seria arriscar muito dizer que já está em seu chip também as suas predileções alimentares. Observe em uma mesma família como filhos que fazem as refeições em conjunto e recebem - em tese - dos seus pais o mesmo tipo de hábitos alimentares como podem vir a gostar de determinados alimentos ou não.

30 janeiro 2014

Pão de arroz


Pão de arroz

Imagino que algum leitor possa bater o olho nesse título da postagem de hoje e cometer o ato falho ao ter lido "Pó de arroz" no lugar de pão de arroz - ando fazendo muito isso, à propósito - e achar que o "Caldeirão da Bruxa Solar" mudou para "Passarela da Bruxa Glam". Desculpem-me queridos leitores, foi uma brincadeirinha.

Bom, então agora a pergunta do dia: o que você faria se tivesse uma sobra de arroz já cozido na geladeira? Responderia "faria um pão, evidentemente"? Se sua resposta foi outra, então a partir de agora essa será mais uma opção a ser considerada.

14 janeiro 2014

Pimentão de forno recheado com mini arroz integral

Pimentão de forno recheado com mini arroz integral

Muitas vezes a aventura de cozinhar pode tornar-se de fato uma aventura. Não sei se todos são assim, mas gosto do desafio de não ter receita nenhuma em mente e abrir a geladeira e a despensa para ver no que vai dar. Acho que a diversão começa desse jeito.

Vejo muitos blogs fazerem verdadeiros pratos caprichados com as tais "sobrinhas de geladeira". É um gostoso exercício de criatividade e uma das minhas motivações ao cozinhar.

12 agosto 2013

Chocolate rice pudding



Chocolate rice pudding

Das coisas que quase nunca não faltam na despensa da Bruxa: 
1) chocolate (em pó, em barra, amargo, ao leite, etc)
2) canela (em pó, em rama)
3) açúcar (de todos os tipos)
4) arroz para risotto (minha filha não gosta do arroz comum ou integral)

Das necessidades predileções, vontades que surgem e que nem me empenho muito em controlar:
1) comida saudável (vegetais, frutas, grãos)
2) pães caseiros
3) DOCES!

Foi assim que apareceu essa receita, nada mais que um arroz doce com chocolate - que essa Bruxa valorizou com um nome em inglês - e que satisfez plenamente uma vontade de algo doce, quentinho, reconfortante em uma tarde de domingo para acompanhar um filme na TV. Nada complicado e super gostoso!

17 junho 2013

Arroz com grão de bico, alho poró e tomates

Arroz com grão de bico, alho poró e tomates

Risoto antigamente nos anos 1970/ 80 não era o cremoso, feito com arroz italiano - o arboreo, carnaroli ou vialoni - como foi lembrado outro dia desses num encontro de foodbloggers. Em geral era enformado e havia um recheio no meio de duas camadas de arroz, uma cobertura de molho finalizada com queijo ralado e forno. É assim que eu me lembro.

02 abril 2013

Arroz doce (muito mais) cremoso

Arroz doce bem cremoso


A vantagem de se ter um blog de culinária é que estamos sempre em busca de sugestões novas e diferentes. Tem sido assim desde que criei o Caldeirão.

Tentar não repetir as receitas tem sido uma premissa, mas às vezes dá uma vontade de fazer aquela velha sobremesa, aquele docinho que era um hit e que comumente abro mão em nome de trazer algo novo para compartilhar com vocês queridos(as) leitores(as).

12 março 2013

Bolinho de arroz assado


Bolinho de arroz assado


Essa é uma típica comidinha de infância, uma maneira que as mães achavam antigamente para deixar o arroz mais convidativo aos pequeninos.

Como a maneira tradicional de fazer esse bolinho é frita e como realmente não gosto de fritura, nunca havia feito em casa para minha filha - que não gosta de arroz - e essa poderia ter sido uma alternativa para que incluísse mais vezes esse carboidrato na refeição.

11 janeiro 2012

Como fazer um arroz soltinho

Fazer uma comida simples mas bem feita tem que ter uma certa experiência, como tudo nessa vida. Muitas pessoas sabem fazer um arroz gostoso, claro. Esse era o meu caso, só que meu arroz, a partir de uma certa quantidade, ficava ou empapado ou com aquele aspecto de "unidos venceremos", como se brinca por aqui.

Um belo dia minha cunhada me ensinou um método que aprendeu com sua amiga dona de restaurante e que mudou minha vida de cozinheira de arroz. Além de garantir que o arroz fique soltinho, independente da quantidade, facilita na hora de servir um almoço com convidados, já que pode ser preparado com antecedência e finalizado em 10 minutos, perto da hora de servir, fresquinho, solto e quentinho.

É muito simples, veja só.

Arroz branco soltinho

Ingredientes
A proporção base é a seguinte (e aí você multiplica conforme sua necessidade):
1 porção de arroz
2 porções de água
cebola branca e alho picados a gosto
sal
óleo (de preferência de Canola)

Preparo
Siga o passo a passo das fotos

1. Lave bem o arroz e deixe drenar a água em um escorredor
2. Pique a cebola e o alho
3. Em uma panela, leve-os para refogar com o óleo (use pouco, sem exagero) até a cebola ficar amarelada

4. Acrescente o arroz, o sal a gosto e mexa alguns instantes para refogar
5. Despeje METADE da água fervendo do que seria a quantidade total do cozimento
6. Cozinhe até a água secar em fogo médio. Desligue o fogo. O arroz ainda estará duro

7. Aproximadamente uns 10 minutos antes de servir, volte a ferver a outra metade da água que ficou reservada. Despeje sobre o arroz precozido. Ligue novamente o fogo (médio)
8. Mexa para que o arroz receba a água por igual
9. Deixe cozinhar novamente até secar a água. Veja como fica soltinho

Espero que a dica tenha sido útil. Bom apetite!




14 setembro 2011

"Arroz & Feijão" ~ versão natureba

No Brasil, arroz e feijão compõem a base da refeição diária da maioria das pessoas. Além dessa dupla, entra a tal "mistura": uma proteína animal (carne, ovo), um vegetal e ainda uma salada.

Em casa não consumimos arroz e feijão diariamente. Nem sei muito o porquê, talvez por seguir uma dieta vegetariana eu tenha que variar mais pra suprir uma possível carência de vitaminas.

Então, quando tem, gosto de comê-los sozinhos, sem nenhum acompanhamento. Adoro um feijão bem feitinho, na minha escala de avaliação é um dos indicadores se a pessoa sabe cozinhar bem ou não.

Resolvi trazer uma receita que é a mesma para outros tipos, porém usando o arroz integral e o feijão azuki (veja AQUI detalhes sobre ele), muito mais saudáveis e nutritivos. A maneira como preparo o feijão preserva a pictina, que ajuda a controlar os níveis do colesterol no sangue e funcionamento do intestino.

A sugestão de hoje não está discriminando as quantidades (fica ao seu critério), apenas os ingredientes necessários e a maneira de preparar.


Arroz integral & Feijão Azuki

~Arroz
Ingredientes
3/4 de porção de arroz integral
1/4 de porção de arroz 7 grãos
3 vezes a quantidade (dos grãos) de água fervida
cebola e alho picadinhos
óleo de Canola (pouco)
sal

Preparo
Lave o arroz e escorra. Em uma panela, leve o alho e a cebola para dourar. Acrescente o arroz e mexa para refogar, ou seja, dar uma fritadinha de leve no grão. Acrescente sal a gosto. Adicione a água fervida. Espere secar e apague o fogo. Se gostar, pode salpicar gergelim ao servir.

~Feijão
Ingredientes
feijão azuki (ou outro de sua escolha)
água o quanto baste
cebola e alho picadinhos
óleo de Canola (pouco)
folha de louro desidratada (ou fresca, se tiver)
sal

Preparo
Lave bem o feijão. Escorra e leve para cozinhar com água equivalente a duas vezes seu volume. Quando ferver, conte de 3 a 4 minutos. Apague o fogo e mantenha esse feijão na água que cozinhou por 1 hora.

Coloque então esse feijão com a mesma água que ferveu (é nela que está a pictina) em uma panela de pressão, adicione mais água (tipo 4 vezes mais) e salgue ao seu gosto (pode usar panela comum, só que vai demorar mais). Cozinhe o grão até amolecer.

Em uma frigideira refogue a cebola com o alho em um pouquinho do óleo. Abra a panela do feijão (depois de retirar a pressão, não esqueça!) e adicione o refogado e mais a folha de louro. Agora corrija o sal, veja se precisa acrescentar mais água, pois agora é que o feijão vai formar o caldo mais consistente. É importante nessa fase deixar a panela semi tampada. Quando o caldo estiver mais encorpado, desligue o fogo.

Essa é a versão do arroz e feijão do Caldeirão. Espero que tenham gostado. Bom apetite!!

26 julho 2011

Arroz integral com brócolis ao alho e tempero oriental

Normalmente sou uma pessoa bastante regrada ao me alimentar. Sou "natureba" sempre, só escorrego nos doces, e aí cometo todos os meus pecados!

Mas nas férias tudo muda. Afinal, são férias, o nome diz tudo, é momento de fugir das rotinas, comer besteiras, não ter horários, enfim, comer quando se tem fome, dormir quando se tem sono e aí vai.

E é ótimo, porque daí até dá saudades da nossa rotina. A sugestão de hoje é bem isso, comi tantas "bobagens" nessas pequenas férias que deu vontade de voltar para a dieta saudável.


Arroz integral com brócolis ao alho e tempero oriental
(4 pessoas)

Ingredientes
1 xícara (chá) de arroz integral, lavado e escorrido
3 xícaras (chá) de água fervendo
1 sachê de caldo de legumes em pó
somente as flores com os talos de um maço de brocólis comum, cozidos na água com sal, escorridos e picados
3 dentes de alho fatiados
azeite extra virgem
sal
*tempero oriental (opcional)

*uma mistura das seguintes especiarias: coentro em grão, alho assado, cominho, chilli, gengibre, canela, pimentas vermelha e verde, tomilho e orégano

Preparo
Leve o arroz para cozinhar com a água, o caldo de legumes e sal. Ao secar a água e o arroz cozido, apague o fogo.

Em outra panela frite o alho no azeite (cuidado para não passar do ponto e queimar). Acrescente o brócolis picado, mexendo até dar uma refogada. Agora adicione o arroz e o tempero oriental. Misture bem. Sirva acompanhado de uma salada ou como guarnição para outros pratos.

Pode substituir esse tempero oriental por outro de sua preferência.

18 março 2011

Arroz Doce Italo- Brazuca

Sempre cozinhamos melhor o que mais gostamos de comer. Eu, para não fugir à regra, sou especialista nos doces, que são a minha paixão!

Tudo certo, meus doces são super apreciados, ok. Mas por que será que eu nunca conseguia fazer um Arroz Doce decente? Se eu gosto tanto e não começei a cozinhar ontem (tenho 30 anos de "barriga no fogão"), por que será que nunca dava certo, ou ficava duro, ou seco ou esmigalhado ou tudo isso ao mesmo tempo?

Um certo dia, fazendo um risoto salgado e olhando meditativamente para aquela panela enquanto observava o amido se desprendendo dos grãos, pensei: vou usar o arroz arbório para fazer arroz doce. Olha, acho que por ainda estar sob o efeito das experiências anteriores (e por ser perfeccionista, confesso), ainda assim tive que fazer por umas três vezes para me dar por satisfeita com o resultado. Mas agora, só recebo elogios honestos e merecidos.

E assim, o Arroz Doce e eu estamos vivendo felizes para sempre...

Arroz Doce Italo-Brazuca
Ingredientes:
1 1/2 xícara (chá) de arroz arbório - próprio para risoto
7 xícaras (chá) de leite (pode ser mais, se precisar)
3/4 xícara (chá) de açúcar - usei o demerara, mas pode ser o comum
1 pau de canela
1 lata de leite condensado
canela em pó para polvilhar

Preparo:
Leve o arroz com o açúcar, a canela em pau e metade da quantidade do leite para cozinhar em fogo médio. Mexa sempre e preste atenção porque o ponto de ebulição faz o leite derramar. Vá acrescentando mais leite assim que for necessário, aos poucos. Reserve uma xícara para o final. Quando estiver cozido, apague o fogo, aguarde uns 15 minutos, quando naturalmente o arroz fica mais seco, acrescente aquela última xícara de leite, ligue o fogo e quando começar a borbulhar apague de novo. Somente aí acrescente a lata de leite condensado, mexendo bem e não ligue mais o fogo. Assim você vai garantir a cremosidade do arroz doce.

Pode ser servido quente ou frio. Polvilhe canela por cima para finalizar.

Experimente fazer e veja como fica uma sobremesa mais sofisticada. Bom apetite!

10 março 2011

Petit Gateau de abóbora e Creme de arroz com coco

Essa é uma receita SALGADA. Minha amiga convidada para o tal almoço de Carnaval (vide postagem anterior) ficou surpresa com isso, pois o fato é que a combinação de abóbora com coco normalmente é doce. Mas a junção dos dois é tão perfeita, a meu ver, que funcionou magnificamente (e confesso que surpreendentemente) na versão salgada, que segue abaixo. Vamos lá?

Petit Gateau de Abóbora e Creme de Arroz com Coco
(rendimento 8 bolinhos)



Ingredientes ~ Petit Gateau
1/4 de abóbora tipo japonesa, sem as sementes, descascada e picada
1 cebola média cortada
1 dente de alho picado
sal a gosto
pimenta a gosto (dedo de moça, malagueta, tabasco, ou ao seu critério)
2 colheres (sopa) de óleo
50 g de manteiga ou margarina
3 gemas
3 claras em neve
50 g de farinha de trigo

Preparo ~ Petit Gateau
Numa panela, refogue a cebola e o alho no óleo. Junte a abóbora, acrescente 1 e 1/2 copo de água e deixe cozinhar até amolecer. Bata então no liquidificador ou mixer até virar um purê. Retorne à panela, tempere com sal e a pimenta (usei um tempero pronto tipo asiático de várias especiarias). Acrescente as gemas, a manteiga, misturando bem. Adicione a farinha incorporando aos poucos e por último as claras em neve, mexendo delicadamente. Unte e enfarinhe forminhas próprias para petit gateau (no meu caso usei de empadinhas mesmo). Leve ao forno pré aquecido por aproximadamente 12 minutos (podendo variar de forno para forno). Espere esfriar um pouquinho para desenformar.

Ingredientes ~ Creme de Coco
1/2 xícara (chá) de arroz comum
200 ml de leite de coco
sal a gosto

Preparo ~ Creme de Coco
Ferva uma quantidade de água 4 vezes mais que a quantidade de arroz. Quando fervida, acrescente o arroz, salgue e deixe cozinhar até amolecer. Escorra então a água e leve ao liquidificador para bater com o leite de coco. Retorne a panela para aquecer e corrija o sal se necessário. Se precisar acrescente um pouco de água também.

Montagem do prato: coloque o bolinho no centro e guarneça com o creme. Pode salpicar salsinha picada, coentro ou alecrim.
Na minha opinião e dos convidados, individualmente ambos ficaram muito gostosos. Mas o que ficou especial foi a combinação dos dois. Por isso a pimenta é importante, pois o creme harmoniza o sabor picante.

As postagens do almoço ainda não acabaram. Não perca que vai ter mais...