Então queridas e queridos, é isso. Vida leve! Mas só de vez em quando porque ninguém é de ferro...rsrs
Lazanha de vegetais sem massa
Ingredientes
1 berinjela grande fatiada
2 abobrinhas italianas médias fatiadas
2 tomates maduros em rodelas
sal
tempero seco (cebola + alho + salsa)
orégano
azeite
1/2 xícara (chá) de molho de tomate pronto
queijo mussarela ralado (ou ricota fresca, ou queijo cottage) - o quanto baste
Preparo
Siga o passo a passo:
Para uma versão mais light, substitua a mussarela por um queijo mais "magro", como a ricota fresca ou o queijo cottage ou outro de sua preferência.
Bom apetite!
Amiga, sua lasanha ficou bonita mas tenho que confessar que não me apetece...rsss... gordo é dose...rsss
ResponderExcluirBjim e bom fim de semana
Adorei Sandra, eu já até comprei os ingredientes para fazer uma de abóbrinha...
ResponderExcluirTo amando as receitas lights!
Bjos,
Dani
Sandra,
ResponderExcluiruma delícia de receita, eu gosto de comer de tudo um pouco e os quilinhos eu os queimo de segunda a quinta com minhas caminhadas, rsrs.
É muito bom cuidar da saúde , adorei a receita maravilhosa!
Tenha um ótimo fim de semana!
bjs........
Sandra,
ResponderExcluirAdorei muito essa versão leve de lazanha.
E como gosto de berinjelas, não vai demorar muito para eu fazer também.
beijos
Oi Sandra bom dia !
ResponderExcluirEu amei a sua receita!
Deliciosa e saudável.
Eu sempre faço umas receitas assim, tenho um filho vegetariano, mas os não vegetarianos adoram também!!!rs
Receita ótima amiga, e a apresentação linda!!!
Tenha um lindo Final de Semana.
Bjs
Ivani
Fica gostoso como as outras com massa e é muito mais saudáve. Adorei.
ResponderExcluirBjs, Ci.
Uma refeição saudável e não menos deliciosa é sempre bem-vinda, gostei da sua sugestão...
ResponderExcluirBjos
Queridas amigas, obrigada pelos comentários e por favor NÃO ACREDITEM NA DRI QUANDO ELA FALA QUE É GORDA, TÁ?
ResponderExcluirJá vi a carinha dela (não é aquela panelinha simpática, não...rssr) e ela é uma LINDONA.
Sandra acabei de por mais uma receita do seu caldeirao directamente para a minha cozinha. Adoreiiiii! Inventa mais coisas. bjs e bom fds
ResponderExcluirSandra querida foi transmissão de pensamentos, só pode ser, ontem a noite fiz uma lasanha de vegetais, misturei abobrinha com berinjela e sem massa tbem, temos gostos pareceidos, adorei sua receita, vai para o meu caderninho é sempre bom ter mais opções, parabéns ficou linda!!!, bj♥kas e bom fim de semana p/ vc e família, Ana, ;)...
ResponderExcluirAdorei!!!Mas sabe nunca fiz, vejo semre no blogs!!!
ResponderExcluirMas qualquer hora vou arriscar!!!
Bjs...BOm final de semana!!!
Sandrinha, sou suspeita a falar,vc sabe que adoro berinjela e essa sua minha amiga!!! peloamordedeus que delicia. Amei de paixão guarda um pouco prá mim, se é que sobrou hehehe...bjocas um lindo final de semana pra vc
ResponderExcluirOlá, Sandra!Gostei muito desta receita, adoro beringelas!Vou levar a receita!
ResponderExcluirBeijinhos
Esta é uma excelente opção para o jantar!! Tenha um bom fim de semana. Um abraço, Marta.
ResponderExcluirSandra!!!!Que maraaaavilha!!Não sou vegetariana, mas sou chegadinha nos tais vegetais, amei!!beijkas
ResponderExcluirSandrinha, eu q estou de dieta é uma boa pedida viu!!!
ResponderExcluirBj
Andreia Braga
Olá Sandra, quero agradecer a tua gentileza lá na minha cozinha, puxa és sempre tão delicada, fico contente de encontra pessoas assim.
ResponderExcluirQuerida esta lasanha tem um look bem gostoso e saudável, como eu gosto, tudo passa por uma questão de atitude, cada vez mais tenho as minhas preocupações em comer o mais saudável possivel e praticar exercicio regular e sinto-me tão bemmmmmmm!!!Amei esta proposta!
Bejinhos grandes e bom fim de semana.
Ola amiga parece que voce me le os pensamentos pois ando numa de dieta e esse parto vem mesmo a calhar...aposto que deve ser muito gostoso e saudável..muito obrigada querida vou anotar!!bjinho mt grande:)
ResponderExcluirTambém faço assim, intercalando beringela e abobrinha! É bom demais, né?! Beijão, Ju
ResponderExcluirCom berinjela temos que incrementar mesmo, pois sem outros ingredientes fica difícil de encarar! Rs..
ResponderExcluirParece ótima essa receita!
Abraços!