17 junho 2011

Bobó de Palmito

Bobó é uma receita típica da Bahia, estado do Nordeste brasileiro e feita tradicionalmente com camarão, mandioca, leite de coco, azeite de dendê e uma pimentinha.

Essa é uma versão vegetariana. Antes de fazer andei pesquisando várias receitas e no final fiz mesmo "à moda da casa". Sou suspeita para falar, mas ficou uma delícia!

Ah, não coloquei o azeite de dendê, na verdade eu gosto muito, mas meu estômago não... :-(


Bobó de Palmito
(4 pessoas servindo-se bem)

Ingredientes
1 vidro grande de palmitos em conserva, sem a água e picados em rodelas
200g de mandioca descascada e picada
1 cebola média picada em cubos não muito pequenos
2 dentes de alho picados
1 pimentão vermelho (médio) picado em cubos
1 pimentão amarelo (médio) picado em cubos
2 colheres (sopa) de polpa de tomate (pronta)
1 sachê de caldo de legumes em pó
1 vidro 200ml de leite de coco (usei o light)
azeite extra virgem
sal
1 litro (aproximadamente) de água quente - que deve ser utilizada aos poucos
1 colher (sopa) de azeite de dendê (opcional) - não usei
salsa picada
molho de pimenta a gosto (usei Tabasco)

Preparo
Cozinhe a mandioca em água com sal. Quando estiver amolecida, bata no processador ou liquidificador junto com um pouco da água do cozimento. Deve ficar com a consistência de um purê. Reserve.

Em uma panela leve a cebola e o alho com o azeite extra virgem para refogar. Acrescente os pimentões, o pó de legumes e cubra com um pouco da água, o suficiente para cozinhar um pouco. Preserve os pimentões inteiros, sem desmanchar. Coloque agora o palmito, o purê da mandioca e a polpa de tomate. Veja se é necessário acrescentar mais água, mas cuidado pois o bobó tem um molho mais espesso. Corrija o sal e deixe cozinhar por alguns minutos. Adicione o leite de coco, o molho de pimenta e se gostar, o dendê. Cozinhe por mais um tempinho e prove para ver se precisa acertar o sal ou a pimenta. Desligue o fogo e acrescente a salsa.

Sirva com arroz branco.

15 comentários :

  1. Yupiii!!!Esse seu bobó tá com uma cara muuuuuito boa!Eu sou fãzoca da comida baiana e esse bobó vegetariano ficou show...beijkas

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  2. OLÁ SANDRINHA BOM DIA!

    ESSE BOBÓ TÁ LINDO D++, E A RECEITA MARAVILHOSA!!

    TENHA UM LINDO FIM DE SEMANA JUNTO A SUA FAMÍLIA!
    BJS,
    ANDRÉA...

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  3. PERFEITO!! Combinação sensacional e já anotei a receita. Realmente vou fazer em casa! Bom final de semana, beijos, Cecilia

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  4. sandra arrasou nessa receita amiga!

    E as fotos ficaram lindas!

    Bjão,
    Dani

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  5. Sandrinha querida!
    Ah...que delicia, faz muito tempo que eu não como bobó de palmito, hummmm é delicioso!Quando eu faço não ponho azeite de dendê também, o meu estômago reclama! rs
    Um final de semana maravilhoso pra você e familia!
    Bjks

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  6. Um pratinho muito apelativo, seu aspecto é fantàstico!

    bjs

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  7. Nossa, Sandra!

    Está muito apetitoso esse bobó! E acho uma ótima opção para mim, pois eu não gosto de camarão e por isso NUNCA comi bobó... =(
    Agora vou pode testar!

    Obrigada pela receita! Tá maravilhosa!!!

    Bjs

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  8. Nossa! Delícia! Vou experimentar com certeza!!!
    Beijos
    Alice

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  9. Olá Sandra,
    Que bela apresentação de prato! Deve ser bem saboroso.
    beijinho e bom fim de semana

    Atitude Zen
    http://www.atitudezen.com/

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  10. Amiga, o prato ficou beeem bonito!
    Mas, pra ser sincera prefiro o de camarão...rs
    Bjim

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  11. Sandrinha sendo um prato vegetariano, ficou um espetáculo. Adoro palmito, azeite de dendê tbém mas como vc, meu estômago reclama depois. Adorei essa receita amiga, uma ótima sugestão. Gostei de saber que vc aceitou o desafio querida.. Obrigada viu e não tenha pressa, qdo tiver tempo vc faz...bjokas um lindo final de semana

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  12. Realmente ficou um charme esse prato
    bjos

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  13. Sandra,
    Adorei esse prato.
    Eu nunca experimente o azeite de dende, por medo mesmo.
    Mas sou curiosa, fico namorando um vidrinho, mas não tenho muitas opções de pratos para fazer.
    Mas confesso que esse prato, mesmo sem o azeite, me deixou morrendo de vontade de provar.
    beijos

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  14. Que bela receita esta.
    Ficou muito apetitoso, o azeite de dendê não fez falta.
    Que ótima opção vegetariana. Parabéns .
    Beijos

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  15. Oi Sandra!!Vim retribuir tua visita e adorei tuas receitas, que são excelentes! Podes ter certeza que, seguidamente, estarei por aqui(coloquei teu blog nos que visito constantemente).
    Um grande abraço e um ótimo final de semana!
    Maria Inês
    www.asreceitasfavoritasdoformigao.blogspot.com

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